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毎日が野菜の日

こんにちは、マダムみこです♪
今日も我が家は「野菜の日」
午前中、宮崎市内から車で30分の綾手つくりほんものセンターへ行ってきました。


本日の収穫は、冬瓜・おくら・みょうが・ニラの花・いちじく・青レモン・ブラックオリンピア、
お昼のお弁当は薬膳茶房オーガニックごうだの薬膳弁当。
毎日が野菜の日_c0156749_15394060.jpg



そして、綾の無農薬農家さんのこんな素敵なお野菜さんたちに思わず釘付け・・・。
早速分けていただきました。
ちょっと、買いすぎたかも。
明日からムッシュが3日間東京出張でした・・・(汗)
毎日が野菜の日_c0156749_15404633.jpg



元々和食中心の我が家でしたが、菜食料理研究家の久美さんと友人になってからというもの
筋金入りの菜食中心生活となりました(笑)
「医食同源」・・・まさしく食べ物は人の体の「肥料」、なにより「薬」と」なりますね。
出来る限り無添加・無農薬であること、野菜中心の食生活が大切です。
気・血・水の考えを基に、酸・苦・甘・辛・しょっぱいの五味調和が重要です。
これ、またその逆もあります。
カロリーの高いもの、肉類など外食ばかりしているあなた、
グルメです・・・なんて野暮というものです。
必ず病気になります。私くらいの歳になったらね。
気をつけましょうね。
ちなみに息子は名古屋で医者してますが、どうも不規則生活で、大食漢。
彼女、しっかりお野菜中心のご飯作ってあげてね^^


と言っている私ですが、実は明日の夜は外食なんです^^;
私の体調を心配してくれているかわいい、かわいい妹分が遠くから逢いに来てくれます。
そこで、これまたParis,Texasをしっかり守ってくれているかわいい店長も連れて
近くのフレンチレストランで、特別に野菜中心(伊勢海老メイン)のお料理を作っていただきます。
たまにはいいいでしょう。
楽しみで~す♪

お陰様な毎日です。
by paris-texas_press | 2009-09-07 16:02 | マダムみこ




宮崎市霧島3-133にある雑貨・家具・お洋服・骨董などのセレクトショップ★ギャラリーカフェ併設★                ムッシュ&マダムへのお手紙は gion3@ joy. ocn. ne. jpまで
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